Filosofía práctica para el acompañamiento
La vida nos enfrenta inevitablemente a la pérdida, el dolor y la adversidad. Este curso propone un viaje acompañado por la filosofía estoica, que durante siglos ha ofrecido respuestas claras y profundas a los desafíos de la existencia humana.
A través de seis sesiones descubrirás cómo aplicar las claves del estoicismo a tu vida cotidiana para transformar las heridas en sabiduría, cultivar la serenidad frente a lo inevitable y entrenar la fortaleza interior. Aprenderás nueve estrategias prácticas —desde el Memento Mori hasta el Amor Fati— que te permitirán resignificar el duelo y recuperar el sentido.
Un recorrido filosófico, terapéutico y vital que te invita a vivir con más claridad, aceptación y resiliencia.
– Marco Aurelio –
En este curso, reflexionaremos y entrenaremos las estrategias estoicas que nos ayudarán a vivir una vida más plena, a gestionar mejor nuestros desafíos y las emociones y pensamientos que nos despiertan, y a sobrellevar de un mejor modo las crisis y los duelos que se nos presentan a lo largo de la vida a todos los seres humanos sin distinción.
Cada herramienta nos llega de los antiguos filósofos estoicos, quienes las desarrollaron y vivieron de acuerdo a ellas.
Así pues, sobre los hombros de gigantes podremos ver el panorama más claro e identificar las estrategias que tenemos para afrontar las cosas que están fuera de nuestro control y que, aunque forman parte de nuestra naturaleza, no por ello son menos dolorosas: la muerte y la pérdida.
En este curso aprenderás:
- Concepto y valor del estoicismo. Mitos. El control de lo interno y lo externo.Principio estoico: Diferenciar lo que depende de nosotros y lo que no.
- La respuesta estoica al duelo. Quées y qué causa el duelo. Aceptación de la pérdida y enfoque en el presente.
- El poder de la razón en la gestión emocional.Principio estoico: El juicio como origen del sufrimiento.Aplicación al duelo: Transformar las narrativas internas para procesar el dolor.
- La preparación para la pérdida: Memento mori.Principio estoico: Reflexión sobre la impermanencia. Aplicación al duelo: Afrontar la muerte con serenidad y aceptación. Premeditatio Malorum. Visualización negativa para enfrentar los miedos.
- La práctica de la virtud como camino hacia la resiliencia. Principio estoico: Sabiduría, justicia, templanza y valentía.Aplicación al duelo: Integrar valores éticos para superar la adversidad.
- La conexión con el presente y el aquí y ahora. Principio estoico: Vivir conforme a la naturaleza.Aplicación al duelo: Cultivar la presencia y el propósito en la vida diaria.
- Diario de reflexiones, pensamiento y práctica de la gratitud.
- La perspectiva universal: La vida como un ciclo. Principio estoico: Amor fati (amar el destino) y el orden del cosmos. Aplicación al duelo: Reconocer el lugar de la pérdida en el ciclo de la vida.
Este curso representa una oportunidad para enriquecer la formación en duelo desde una perspectiva innovadora, integrando el poder transformador de la filosofía estoica con herramientas prácticas y experiencia clínica. Es un recurso valioso para formar a acompañantes más resilientes y conscientes en su labor.
Docente
Héctor Gil García es filósofo, experto en filosofías de oriente y occidente, terapeuta transpersonal, naturópata y profesor de Psicosomática Integrativa. Se ha formado en descodificación biológica, meditación y terapia sistémica.
Imparte cursos y talleres de Psicosomática, las Memorias de la infancia, Transgeneracional y del Perdón, como herramienta terapéutica para las enfermedades físicas, psíquicas o conductuales.
Es Director de la Escuela Integrativa y docente en otros proyectos de salud integral.
Ha escrito los siguientes libros:
Te perdono, me perdono
Buda Jesús Platón para salir de la ilusión
El viaje del héroe y el desarrollo transpersonal
Como instructor y conferenciante, viaja por todo el mundo impartiendo cursos y seminarios sobre desarrollo humano y salud mente-cuerpo.
Esto se traduce en una clara vocación de servicio: Acompañar procesos de crecimiento y transformación interior, con un enfoque holístico, alquímico y humanista.
Te invitamos a conocer su trabajo en redes sociales:
¿A quién va dirigida esta formación?
- Psicólogxs
- Terapeutas
- Profesorxs
- Enfermerxs
- Celadorxs
- Atención al paciente
- Voluntarios de ONGs
- Personal de residencias de la tercera edad
- Consultorxs de salud
- Estudiantes
- Escritorxs
- Profesionales del acompañamiento emocional
- Profesionales de la salud ocupacional
- Personas en proceso de crecimiento personal
- Público en general interesado en las herramientas de la filosofía estoica
«En la vida, nuestro primer trabajo es dividir y distinguir las cosas en dos categorías: las circunstancias externas que no puedo controlar, y las decisiones que tomo con respecto a ellas y que tengo bajo mi control».
-Epícteto
Al finalizar el curso, los participantes serán capaces de:
Reconocer los fundamentos de la filosofía estoica y comprender su vigencia y aporte a la humanidad como guía para afrontar la vida.
Explicar la respuesta estoica ante el duelo y la adversidad, identificando cómo sus enseñanzas permiten resignificar la pérdida y transformar el dolor.
Aplicar el principio estoico de “vivir según la naturaleza” como clave para cultivar equilibrio, aceptación y sentido vital.
Practicar estrategias estoicas atemporales, tales como Memento Mori, Premeditatio Malorum o Amor Fati, integrándolas en la vida cotidiana como recursos de afrontamiento.
Desarrollar habilidades de resiliencia, gratitud y fortaleza interior, reconociendo la importancia de pedir ayuda y del apoyo mutuo en los procesos de duelo.
Elaborar un diario personal de reflexiones y gratitud, empleando la escritura como herramienta estoica de autoconocimiento y transformación.
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Cronograma
Cada sesión incluirá:
Exposición teórica: Desarrollo de los conceptos estoicos clave relacionados con el duelo.
Análisis práctico: Ejercicios y casos que integren los principios filosóficos en el acompañamiento terapéutico.
Espacio participativo: Resolución de dudas y reflexión grupal.
Competencia general
- Integrar los principios y estrategias de la filosofía estoica en la vida cotidiana para afrontar con resiliencia las pérdidas, el duelo y las adversidades, favoreciendo el desarrollo de fortaleza interior, serenidad y sentido vital.
Certificado
Al finalizar la formación recibirás el certificado de la Escuela de formación integral y la Escuela integrativa:
El camino de la resiliencia estoica: Estrategias estoicas atemporales para resignificar las pérdidas y el duelo y vivir con fortaleza
Curso online sincrónico de 30 hs.
